Виза в Шри Ланку для россиян может быть оформлена несколькими способами. Можно сделать ее через интернет или поставить штамп по прилете. Путешествие на чайный остров не будет омрачено долгим подготовительным периодом: собрались – да поехали. Какой вариант оформления визы дешевле и удобнее?
Правильное название электронной визы – Electronic Travel Authorization (ЕТА). Она не вклеивается в паспорт и для ее оформления не нужно загружать цифровые фото и документы. Она является аналогом обычной краткосрочной визы и используется, если заявитель едет в туристических целях или в короткую деловую командировку.
Е-виза двукратная, действует три месяца на въезд с момента получения. Находиться в стране можно 30 дней.
Стоит виза на Шри Ланку для россиян 30 долларов США. Оплачивается банковской картой.
Люди с российским гражданством, которые находятся за пределами своей страны, продолжают обладать правами и свободами, прописанными в Конституции РФ, и одновременно обязаны выполнять законодательство страны, в которой пребывают.
Граждане России за рубежом находятся под покровительством своей страны и в то же время несут ответственность на административном и уголовном уровне. Исключения могут составлять международные акты и договоренности между РФ и страной нахождения россиянина.
Незнание законов иностранного государства не освобождает от ответственности. Если кто-то из граждан РФ нарушит национальное законодательство, его могут доставить для дальнейшего выяснения обстоятельств в полицейский участок или даже арестовать и заключить в эмиграционную тюрьму.
Переживаете сложные дни? Работа и семья требуют от вас все больше, и вы не знаете, что делать и как с этим справиться? Остановитесь на мгновение, чтобы перевести дух. Вы испытываете стресс, и настал момент это признать. В этот момент в вашем организме происходят определенные биохимические изменения, которые негативно сказываются на здоровье. И пока не стало слишком поздно, необходимо принять соответствующие меры.
Безусловно, чтобы выстроить стратегию по улучшению самочувствия, первым шагом будет именно осознание того, что стресс имеет место в вашей жизни и что вы находитесь на пределе своих сил и возможностей.
При этом помните, что в дополнение к правильному управлению своими негативными эмоциями и правильно расставленным приоритетам, важно также «заботиться о себе и изнутри».
Именно поэтому нашу сегодняшнюю статью мы посвятили продуктам, которые должны всегда присутствовать в вашем рационе. Примите к сведению!
Некоторые мамы отдают предпочтение слингу перед колясками, поскольку такое приспособление обладает множеством преимуществ. Слинг с кольцами, который удобен и для мамы, и ее малыша, пользуется большой популярностью.
Педиатры допускают положение младенцев «колыбелька» с первых дней жизни новорожденного, поэтому его можно смело носить в слинге. Мамы, которые обзавелись этой полезной вещью, уже оценили её преимущества.
Такие приспособления, предназначенные для ношения новорожденных детей, обладают следующими достоинствами:
Слинг на кольцах можно использовать для ношения ребенка в положении «колыбелька» до возраста 3–5 месяцев, после чего уже можно менять расположение малыша в нем.
В определенный момент карьеры творческих людей «поражает» синдром самозванца. Он мешает творить, подтачивает уверенность в себе, портит настроение. Синдром поддается «лечению». Начать борьбу с ним лучше всего на каникулах, когда есть свободное время покопаться в себе. В книге «Начни писать» мы нашли способ, который поможет перестать чувствовать себя самозванцем. Автор Грант Фолкнер пишет применительно к писателям, но его советы подойдут людям всех профессий.
Синдром самозванца — это губительное отсутствие самоуважения, свойственное многим. Вы чувствуете себя обманщиком среди «настоящих людей». Вы живете в страхе, что вас разоблачат. Вы не верите, что умны или творчески одарены, даже если полно доказательств обратного.
«Я написала 11 книг, но каждый раз думаю: „Теперь они точно все поймут. Я всех разыграла, и теперь они меня разоблачат“», — сказала Майя Энджелоу, несмотря на три премии «Грэмми», номинацию на Пулитцеровскую премию и декламацию стихотворения на инаугурации президента Обамы в 2008 году.
Высоким сезоном в Тайланде, точнее, на всех его морских курортах, принято считать период с января по середину апреля. В это время стоит сухая и жаркая погода. Исключения составляют острова Самуи, Панган и Тао, находящиеся в Сиамском Залива, это справа от «хобота»; там в январе могут случиться редкие дожди, а небо на день-два окажется в лёгкой дымке. При этом на самом популярном побережье Самуи -на Чавенг — может моросить, а совсем рядом, на севере острова, стоять прекрасная солнечная погода.К концу января на всех островах и материковых курортах Тайланда устанавливается сухая и жаркая погода. Причём жаркая настолько, что в середине дня спасают только кондиционеры в отелях, кафе, шопинг-центрах. Часто жара стоит под сорок, или даже немного за сорок. Вода тёплая, в районе 30, волн нет.
Считается, что после праздника Сонгкран – Тайского Нового Года – начинается сезон дождей. Праздник обычно приходится на вторую декаду апреля, однако первые дожди могут начаться только в мае. Ясное небо внезапно и очень быстро затягивает облаками, приходит туча и с грохотом выливает магатонны тёплой воды. Продолжаться всё это может от нескольких минут до получаса, после чего восстанавливается ясная погода. Дождь в это время похож на тёплый освежающий душ. Случается, что небо затягивает лёгкая дымка, и продолжаться это может несколько дней. С одной стороны, все едут в Тайланд за солнцем, но с другой – благодаря этой дымке погода гораздо более комфортная и привычная для людей с севера.Дожди могут идти как каждый день (однако чаще всего они случаются ночью и под утро), так и с перерывом в неделю. Период с мая по июль уже не считается высоким сезоном, на погодных информерах всегда изображена туча с дождём, что окончательно сбивает с толку. На самом деле этот период, пожалуй, лучший для посещения Таиланда. Нет палящей жары, непродолжительные дожди приносят прохладу, отели снижают цены. Посещение Таиланда в период русских майских каникул – замечательная идея, ибо на средиземноморских курортах купаться еще рановато.
Посещение Тайланда в эти месяцы – чистой воды лотерея. На смену кратковременным ливням приходят затяжные дожди, иногда с сильным боковым ветром, таким, что мотобайки сносит с дороги. Неделю может стоять мрачная серая погода, дождь то сильный, то очень сильный. Лить может настолько мощно, что проблематично выйти поужинать, а поздно ночью найти работающее кафе непросто. Хорошая новость — непогода редко длится более недели. После того, как уйдёт тайфун, может установиться комфортная сухая погода на месяц, с редким дождями по ночям или и вовсе без них. Тем, кто планирует посещение Тайланда с авуста по октябрь, один совет: планируйте на поездку не менее 2 недель.Этот период в Таиланде считается низким сезоном. Однако есть тонскости. Например, вероятность затяжных дождей на Самуи-Пангане-Тао несколько ниже, чем на Пхукете-Краби-Паттайе. При этом погода может быть разной даже на Пхукете: на западе острова, Паттонге и Кату льёт дождь, а при этом юг купается в солнце, и наоборот.
Друзья! Мы нередко рассказываем вам о том, как любим котиков и все, что с ними связано. Когда в команду приходит новый человек, в чатике его всегда встречают словами «Покажи кота!». Но на этот раз у нас есть достойный повод показать вам своих песиков. Конечно, потому что наступающий год — год собаки. А еще потому, что любим их ничуть не меньше котиков.
Мы поздравляем вас с Новым годом! И наши песики присоединяются к поздравлениям!
В съемках участвовали собаки директора по правам Анастасии Гамезы, менеджера контентных проектов Алены Лепилиной, ассистента редакции издательства Анастасии Безбородовой, копирайтера Тани Бурцевой, smm-специалиста Насти Фроловой, менеджера по корпоративным продажам Светланы Варфоломеевой, маркетолога МИФ.Творчество Ольги Архиповой, бухгалтера Анны Романовой, менеджера по ключевым клиентам Виктории Андриановой, дизайнера Алины Агапитовой, HR-менеджера Дарьи Солдатовой и менеджера по правам Жени Бессоновой.
Одним из самых эффективных методов похудения является чудо диета под названием «Лесенка». Тотальное похудение обусловлено тем, что эта методика включает в себя сразу 5 монодиет. Для каждого продукта отведена собственная ступень, но останавливаясь на каждой из них, можно сбрасывать примерно по 1 кг в сутки.
Данная методика состоит из пяти этапов: очищение организма, восстановление, пополнение энергии и питательных веществ и, наконец, сжигание жиров. Соответственно диета лесенка рассчитана на 5 дней. За это время можно скинуть от 3 до 6 кг, но применять курс не рекомендуется чаще 1 раза в год.
Перед тем как приступить к похудению, необходимо проконсультироваться с врачом. Диета противопоказана беременным и кормящим, больным гастритом и язвой, людям с патологиями почек и печени, нарушениями сердечно-сосудистой системы.
Не известно, кто автор данной методики, однако диета лесенка, как свидетельствуют отзывы и результаты, высокоэффективна и даже очень интересна. Каждый из 5 дней олицетворяет ступеньку на пути к стройности.
Куриная печень — недорогой продукт, который врачи настоятельно рекомендуют есть при дефиците железа или ослабленном иммунитете. И если нет аллергии или противопоказаний, то куриную печень следует обязательно включать в рацион.
Дело в том, что в продукте содержатся витамины группы B, а также С, А, Е и РР. Также тут много фосфора, калия, магния, кальция, натрия, селена, цинка. А низкая калорийность (всего 138 калорий на 100 г продукта) делает куриную печень поистине диетическим и желанным для всех продуктом.
И сегодня редакция «Так Просто!» поделится секретом, как вкусно приготовить куриную печень на сковороде, чтобы блюдо обязательно понравилось всей семье. К тому же это не займет много времени.
© Depositphotos
Обладатель новой квартиры или дома спешит сделать в ней ремонт, расставить мебель, аксессуары и прочие необходимые в быту вещи. Не в последнюю очередь встает вопрос декора окон, дверей и ниш в интерьере, ведь хочется, чтобы было комфортно и уютно, модно и красиво. Современным дизайнерам чрезвычайно полюбились шторы из нитей, пришедшие к нам из восточных стран.
В условиях жаркого климата они очень актуальны, так как не задерживают воздух, но при этом достаточно затеняют комнату.
Этот вид штор представлен завораживающим каскадом плетеных нитей, местом соединения и крепления которых выступает специальная лента-тесьма. Такое декоративное украшение может стать изюминкой интерьера, к тому же за ними очень легко ухаживать: они сушатся прямо на карнизе, а гладить их не надо.
Ширину и длину готового изделия можно легко изменить в соответствии с параметрами окна или дверного проема. Ширина кисеи регулируется посредством сборки. В крайнем случае штору можно обрезать ножницами. Высота позволяет повесить ее на карниз длиной от 1,5 до 3 м.
Реклама:
